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Quando os dias ficam muito quentes devido ao verão, o número de casos de urgência nos hospitais pode aumentar, especialmente devido a problemas como picadas de insetos, desidratação, queimaduras ou até intoxicação alimentar..Assim, para ter um Verão mais seguro e evitar correr o risco de ter algum destes problemas, existem dicas simples, como usar roupa leve ou trocar o horário do exercício físico, que podem ser feitas todos os dias..✅ Evite o sol entre as 12h e 16h✅ Faça exercícios de manhã.✅ Use roupas de algodão e cor clara.✅ Beba 2 litros de água todos os dias.✅ Evite refeições picantes e indigestas.✅ Tenha o ar condicionado ligado ou um ventilador.✅ Deixe as portas e as janelas abertas.